Рубрика «ПСИХОЛОГИЯ»

Причины эмоционального выгорания

В последние годы термин «эмоциональное выгорание» слышен всё чаще. Его можно назвать симптомом нашего века. Эмоциональное выгорание — это состояние нервного истощения, приводящее к параличу сил, чувств, утрате радости по отношению к жизни.

Настоящий мужчина и настоящая женщина

Недавно я побывала на выступлении одного знакомого писателя, который рассуждал о том, что настоящих мужчин так мало, потому что мало настоящих женщин. Давайте попробуем разобраться, а что же скрывается за этими понятиями? Нужен домострой? По мнению моего знакомого, современные женщины во многих случаях изменяют своему биологическому предназначению – быть прежде всего женой и матерью. И …

Как избавиться от комплекса жертвы

Встреча со знакомой где-то в парке или с коллегой на работе может закончиться не так, как вы планировали. Целый час она вам рассказывает, как у нее все плохо: муж совсем не зарабатывает, дети – отбились от рук, на работе ее не ценят и т.д. А по ней и не скажешь, что человек

Почему перфекционизм – это плохо?

Конечно, всем знакомы люди, которые постоянно стремятся к идеалу. Иногда это касается лишь какой-то одной сферы, например, их работы, иногда распространяется на все аспекты жизни. Хорошо это или плохо? Кто такие перфекционисты? На первый взгляд, человека, который привык все делать исключительно на «отлично» и требовать того же от других, можно только похвалить. Но это лишь, …

Кому дано быть счастливым в семейной жизни

Сначала хотелось бы задать риторический вопрос, может ли быть человек счастливым, не будучи счастливым в личной жизни? Вопрос считается риторическим, потому, что у каждого найдётся свой собственный ответ. Но лично мне кажется, если человеку

Как вычислить скрытого вампира?

Об энергетических вампирах мы все, конечно, наслышаны. Но вампир – это не всегда тот, кто открыто агрессивен и доводит нас до плохого самочувствия. Способов красть чужие ресурсы много, и не всегда вампир стремится отнять только физическую энергию.

Тактильные способы снятия стресса

Наша нынешняя жизнь такова, что без стрессов обойтись практически невозможно. Единственный способ как-то гармонизировать ситуацию – использовать различные антистрессовые средства. Но какие из них действительно дают эффект? Прикоснуться и

Стоит ли хвалить себя и других?

К похвале люди относятся по-разному. Кто-то считает, что без нее не обойтись, а кто-то уверен, что из-за нее человек становится тщеславным и гордым. Так стоит ли хвалить себя и других? Если верить психологам, то все же стоит, но нужно делать это правильно.

Психодрама: играем роли!

Наверное, вам как минимум знакомо слово «психодрама». А вот что это такое на самом деле, знают не все. Речь идет вовсе не об истериках какой-нибудь капризной дамочки, как можно было бы подумать, а о методе групповой психотерапии, в котором в качестве инструмента